LE FITNESS

Votre club « Grunch Fitness » met à votre disposition un parc de machines Cardio-Training et musculation haut de gamme

ESPACE CARDIO

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Notre gamme de machines cardio est composée d’elliptiques, de vélos, de tapis de courses, de rameurs, etc…

Indispensable dans un objectif de prévention santé pour améliorer la fréquence cardiaque à l’effort, la récupération, le souffle, l’espace CARDIO TRAINING vous permettra aussi d’obtenir un travail efficace dans un objectif de perte de poids ou de centimètres.

Que ce soit en endurance, en résistance, en puissance ou en complément d’une activité sportive parallèle, nos coachs adapteront vos programmes afin d’associer efficacité et entrainement personnalisé.

ESPACE CARDIO MUSCULATION

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Votre salle de musculation vous offre un plateau exceptionnel de machines adaptées à tous les niveaux. Pour votre remise en forme, quel que soit votre objectif, vous trouverez ce que vous recherchez !

Que ce soit pour vous raffermir, vous tonifier ou prendre de la masse musculaire l’espace musculation GRUNCH FITNESS est l’espace indispensable pour un entraînement complet ou en complément d’une autre activité.

Loin des images des « gros bras », la musculation vous permettra d’obtenir des résultats sur votre posture, sur la tonification de vos muscles profonds. Elle permet aussi de redessiner votre silhouette et fortifier vos muscles dont la dégénérescence commence dès l’âge de 30 ans.

Nos coachs sportifs sont là pour adapter votre programme en fonction de vos besoins.

Les bienfaits du cardio-training

Une dépense énergétique conséquente

Des membres affinés

Une silhouette galbée

Amélioration du souffle

Les bénéfices du cours de Fitness ?

Dépense énergétique

Membres affinés

Développement de la fonction musculaire

Entretien de la forme

Maintien de la masse osseuse